Природа одарила женину великим даром родить новую жизнь. Чудесным образом изменяется организм женщины. Эти изменения создают комфортные условия для развития малыша под сердцем мамы. Но бывают и изменения, которые не всегда радуют будущих мам. Одним из таких явлений можно назвать стремительное выпадение волос.
Причины потери волос
Во период ожидания малыша организм женщины включается в усиленный режим работы. Для правильного развития плоду требуется много питательных веществ, так как идет постоянное формирование костной ткани и внутренних органов. Недостаток любого вещества, например, кальция, восполняется за счет организма матери. В связи с этим во время беременности каждая третья женщина замечает стремительное выпадение волос.
Выделим популярные причины потери волос:
1) Обострение хронических заболеваний на фоне беременности.
2) Недостаток микроэлементов: железо, цинк, кремний, кальций.
3) Пониженный иммунитет.
4) Неправильный рацион питания.
5) Недостаточное количества сна.
6) Сильнейший стресс.
Помощь при потере волос
Потеря волос в небольших количествах, как говорят специалисты, является нормой. А вот если выпадение превышает визуальную норму, то стоит немедля обратиться к специалисту в области роста волос — трихологу. Только врач трихолог, совместно с вашим гинекологом, сможет сделать правильные выводы и порекомендовать лечение, которое подойдет именно вам. Ведь внутри вас растет новая жизнь и заниматься самолечением в вашем положении нежелательно. Переизбыток ненужных витаминов может навредить как вам, так и ребенку.
Что вы можете сделать уже сейчас? Попробуйте:
— пересмотреть рацион питания;
— добавьте в свой ежедневный рацион свежие фрукты и овощи;
— помните про необходимое количество питьевой воды;
— сбалансируйте питание продуктами, которые содержат в себе белки, витамины, микроэлементы и т.п.
— пользуйтесь специальными средствами по уходу за волосами;
— старайтесь свести к минимуму состояния стресса;
— много гуляйте на улице;
— исключите на время фен, плойки и другие процедуры, которые вредят волосам;
— ежедневно массируйте голову. Массаж головы улучшает питание кожи головы.
Самое главное, дорогие женщины, не паникуйте. Беременность- это временное состояние и при правильном лечении и хорошем питании, ваши волосы скажут вам спасибо
