Отдых на свежем воздухе

Жизнь беременной

У жителей крупных городов часто встречается другая проблема: они не успевают нормально гулять, так сказать проветриваться, а вся их жизнь это путь от работы до дома по будням, и ленивые выходные дома на диване. Возможно, это и неплохой способ потратить свое свободное время, однако для молодой матери, вынашивающей ребенка, свежий воздух просто необходим.

Если есть возможность отправьтесь куда-нибудь отдыхать за город: навестите дальних родственников, поезжайте в деревню, устройте себе временное жилье на даче (если условия позволяют, конечно), или же просто выбирайтесь в близлежащие лесопарковые зоны, или места, где природу оставили более или менее нетронутой. Не отказывайте себе в простых человеческих радостях если уверены в чистоте воды, и не боитесь инфекций, можете даже искупаться. Поезжайте смело на шашлыки, или пикник с друзьями, поселитесь на неделю на базе отдыха, а если таких возможностей не предвидится то хотя бы выбирайтесь в парк, по крайней мере, на пару-тройку часов.

Подобные прогулки повлияют самым, что ни на есть лучшим образом: появится аппетит, улучшится цвет лица, а еще вы гарантированно начнете лучше высыпаться, что так важно во время беременности. Поэтому не пренебрегайте этими советами, и смело направляйтесь приобщаться к природе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *