Суметь быть хорошей мамой

Здоровье после родов

Настоящее женское счастье, которое заложено самой природой – это рождение ребенка. Беременность – это самое настоящее чудо, которое может случиться с женщиной. Но к такому событию женщина должна быть готова как физически, так и морально, чтобы не испугаться тех естественных процессов, которые начнут происходить в ее организме, и родить крепенького и здорового младенца.

Календарь беременности по неделям поможет воспринимать происходящие в организме будущей мамы изменения спокойно и знать, к чему стоит готовиться. Такой календарь специально разработан медиками для будущих мам. От дня зачатия и до самого ответственного момента – родов, в нем день за днем рассказано о развитии и формировании вашего малыша. Календарь содержит рекомендации для каждого триместра, а всего их три – с 1-й по 12-ю неделю – это первый, с 13-й по 28-ю – второй и с 29-й по 40-ю – третий. Внимательно отнеситесь к этим рекомендация, так как беременность – это ответственное время, как для вас, так и для малыша, которого вы ожидаете. С каждым днем у плода будет меняться внешний вид, будут появляться новые органы и способности. Самочувствие и тело женщины тоже будут стремительно меняться. Если вы все сделаете правильно – сбалансируете питание, будете принимать витамины, уделите время несложным физическим упражнениям (это могут быть и медитативные техники йоги, которые укрепят ваше тело, разовьют гибкость) и положительному настрою, то все пройдет хорошо.

Еще до отъезда в роддом следует заранее заготовить все необходимое для малыша и попросить родных навести в доме уют и порядок. Вам обязательно пригодятся средства гигиены (влажные салфетки, зеленка и т.п.), а так же кроватка, ванночка (пусть и не сразу) и одежда для крохи (пеленки, подгузники, распашонки и шапочки). Когда все предродовые волнения позади и вы с малышом уже дома, то самое интересное и хлопотное только начинается. Не отказывайтесь от помощи мужа, дайте и ему возможность позаботиться о малыше, ведь он ждал этого прекрасного момента не меньше вас. Пусть он поможет вам искупать или накормить малыша. Напрасно многие мамочки боятся доверять чадо отцам, а те, в свою очередь думают, что накормить ребенка кашей – это целый подвиг, который им не под силу. Стульчики для кормления, которые можно купить в любом супермаркете, сделаны так, что ребенка достаточно посадить в мягкое кресло за столик, и он уже никуда не денется, а внимательно послушает сказку и кашу съест.

И из таких простых рецептов постепенно будет складываться умение быть хорошей, заботливой и любящей мамой. Все большое складывается из малого: не бойтесь ошибиться, учитесь, и ваш малыш станет для вас величайшей наградой за ваши усилия. Чтобы быть хорошей мамой, надо просто захотеть ею быть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *